Dicas Sustentáveis
Dicas sobre:
ENERGIA
Mantenha as lâmpadas ligadas apenas quando necessário
Desligue as lâmpadas sempre ao sair de um ambiente ou quando não for necessário o uso delas. Sempre que possível, aproveite a iluminação natural, abrindo portas e janelas, pois é mais agradável e faz bem para a economia de 10 a 15% do consumo original
Vá de escada
Crie o saudável hábito de substituir o elevador pelas escadas. Além de economizar energia, você fará um bem enorme para a sua saúde.
Economize energia desligando o monitor do computador
A proteção de tela é responsável por até 80% do consumo de energia do computador. Outra opção muito eficaz é configurar a máquina para o modo de economia de energia. Assim ele vai desligar automaticamente, sempre que você se ausentar.
Feche bem a porta de equipamentos refrigeradores
Caso ela fique aberta, há um maior consumo de energia para manter a temperatura. Pense no que quer pegar entes de abri-la. Evite manter a temperatura interna do refrigerador inferior a 5 graus. Isso aumenta o consumo energético em cerca de 7%.
Evite o stand-by
Desligue, quando possível, os aparelhos da tomada ou utilize o modo de espera (stand-by). Isso pode representar uma economia de 15 a 40% de energia.
Evite utilizar vários equipamentos eletrônicos simultaneamente
Ao utilizar simultaneamente smartphone, tablet, notebook e computador pessoal você se distrai com maior facilidade, fazendo com que os equipamentos sejam subutilizados, desperdicem energia e diminuam sua vida-útil.
Aproveite a luz natural
Clique aqui e comece a escrever. Quis nostrum exercitationem ullam corporis suscipit.
Concentre o trabalho e economize
Máquina de lavar roupa e ferro de passar consome bastante energia. Tente usá-los quando houver bastante roupa acumulada para realizar o trabalho de uma única vez.
Posicione corretamente os equipamentos
Evite colocar o fogão e a geladeira próximos um ao outro. Eles interferem mutuamente na eficiência e no consumo de energia.
Atenção com a geladeira
Regule a temperatura da geladeira no inverno, ajustando o termostato para evitar desperdício de consumo, e não forre as prateleiras para não exigir esforço redobrado do eletrodoméstico.
ÁGUA
Reduza o desperdício de água
Um torneira pingando pode desperdiçar cerca de 46 litros/dia, o que equivale a 1,4 mil litros/mês e 16,5 mil litros/ano. Fique de olho nas torneiras do laboratórios ou em outros ambientes de seu trabalho, assim como da sua casa
Não lave embalagens vazias
Lavar embalagens para o descarte é desperdiçar água. Ao longo do processo de reciclagem, os materiais (exceto papel) passarão pelo processo de lavagem.
Olha a torneira!
Uma torneira aberta gasta até 20 litros por minuto. Pingando, são 46 litros por dia, o que significa 1.380 litro por mês! Feche bem as torneiras e conserte os vazamentos.
Lavagem de louça
Lavar louças com a torneira aberta o tempo todo desperdiça até 105 litros. Ensaboe a louça com a torneira fechada e depois enxágue tudo de uma vez.
Boca aberta, torneira fechada
Não deixe a água correndo enquanto estiver escovando os dentes. Uma única pessoa pode economizar 1,9 milhão de litros de água ao longo da vida com o simples hábito de escovar os dentes com a torneira fechada. Se todos os brasileiros adotarem esta prática, em um mês, a água economizada equivalerá ao volume de um dia e meio de água corrente das Cataratas do Iguaçu.
Lava-rápido
Se cada brasileiro diminuir apenas um minuto no seu tempo de banho no chuveiro, a energia economizada em um ano equivalerá a 15 dias de operação da usina de Itaipu, em sua geração máxima.
IMPRESSÕES
Reduza as impressões
Pense antes de imprimir, com isso há economia de tinta e de papel. A fabricação de mais papel faz com que sejam derrubadas mais árvores, aumentando o aquecimento global e diminuindo a qualidade do ar e da água.
Reutilize papéis
Os espaços em branco de papéis podem ser reutilizados para rascunho ou reimpressões.
Reduza suas impressões com os seguintes passos:
Imprima no modo frente e verso. Reduza as margens, a fonte e o espaçamento, sempre que possível. Ao imprimir slides para anotações, utilize modo folheto (vários slides por página). Organize e guarde com cuidado impressões usadas com frequência, para evitar reimpressão.
Utilize o computador ao invés de imprimir!
Armazene, sempre que possível, os documentos digitalmente. Para revisar documentos use os recursos do próprio editor de texto, como marcações e comentários. Utilize o e-mail ou outros recursos digitais para a comunicação interna. Disponibilize textos (como os usados em aulas) preferencialmente em modo virtual.
RESÍDUOS
Racionalize o uso de pilhas
Procure usar pilhas recarregáveis. Quando acabar sua validade, deposite-as em caixas coletoras específicas. As pilhas contaminam a água e o solo, com mercúrio e cádmio, e a atmosfera cm vapores tóxicos
Reutilize os objetos e materiais
O reuso é um bom motivo para você dar o seu toque pessoal a objetos e móveis que seriam jogados fora. Use sua criatividade: vale lixar, pintar, encapar, etc.
Substitua CDs e DVDs por pendrive
Para armazenar as informações de seus estudos e trabalhos, utilize o pendrive como primeira opção, em lugar dos CDs e DVDs. Em termos de sustentabilidade, eles são recomendáveis, pois possuem muito espaço e memória e, ainda, têm a vantagem de serem infinitamente reutilizáveis.
Consumidor consciente escolhe embalagens reutilizáveis
Alimentos fora de bandejas de isopor, copos de vidro, sacolas e guardanapos de tecido estão na lista de critérios do consumidor consciente. Ele prefere produtos que podem ser usados, lavados e reutilizados, ao invés de serem descartados, após a utilização.
Cápsulas de café são recicláveis agora!
Basta deixar a cápsula escorrer e descartar no lixo verde, sem umidade.
POLUIÇÃO
Escolha materiais menos tóxicos
Prefira tintas vernizes à base d'água. Elas não contêm em sua fórmula COVs (Compostos Orgânicos Voláteis), derivados do petróleo, que agridem a camada de ozônio e são prejudiciais à saúde.
Deixe o carro em casa
Em curtas distâncias, deixe o carro na garagem e faça uma caminhada, além de evitar a emissão de gases poluentes, faz bem à saúde.
Não coloque fogo no lixo
Jamais coloque fogo no lixo. Tal prática é prejudicial ao meio ambiente pois, além de liberar gases tóxicos, pode ocasionar incêndios. Se algum local estiver com acúmulo de lixo, ligue para a empresa de coleta e solicite o serviço.
Não jogue óleo de cozinha pelo encanamento
Um litro de óleo pode contaminar 10 mil litros de água. Imagine os gastos necessários para tornar essa água novamente potável!
HÁBITOS
Cultive plantas nativas
Escolha vegetais nativos para o seu jardim. Além de se adaptarem mais facilmente e exigirem menos cuidados, do que espécies de outros locais, elas atraem a fauna da região. O Jardim Botânico de Porto Alegre é um local onde você encontra muda de espécies nativas, à venda.
Dê o exemplo
Faça a sua parte. Adote hábitos sustentáveis. As nossas atitudes inspiram outras pessoas.
Veja a publicidade com olhos críticos
O consumo estimulado por ela não é sustentável, agride o planeta e atrapalha seu poder de decisão, criando necessidades desnecessárias.
Reduzir
Reduzir o consumo e todo tipo de desperdício como de água, energia elétrica, matérias primas e alimentos. Lembre-se de que, se poupar, não vai faltar.
Reutilizar
Reutilizar é dar novas formas de uso para objetos que iriam ser descartados. Crie novas utilidades para o que parecia não servir mais.
Reciclar
Reciclar significa trazer de volta ao ciclo produtivo os materiais que seriam descartados como resíduos, utilizando-os na produção de novos produtos. Participe deste processo separando corretamente o lixo.
Evite levar crianças ao supermercado
Isso diminui os pedidos para comprar alimentos industrializados e com poucos nutrientes. Faça escolhas saudáveis para sua família e desperte o interesse das crianças por esse alimentos.
Horta de temperos orgânicos
Se possível, construa na sua casa uma horta horizontal ou vertical de temperos orgânicos para seu consumo diário. Assim você adquire alimentos mais saudáveis e economiza nas compras.